㊗歡喜開學 -齋明別苑法鼓長青班-活力無限，歡喜重現
終於在疫情三年後，於齋明別苑重啟｢法鼓長青班｣。
初春有點寒意的週二清晨，一早齋堂即人聲鼎沸、熱鬧不已，許久不見的菩薩們，久別重逢歡喜感恩。
9:00 一到，主持人戴忠村師兄介紹班級團隊，在相見歡前就給近佰名學員來個震撼教育～大兵出操，一下大兵手停、一下大兵腳停……只見滿堂共好幾千歲的老菩薩們，個個身手矯捷不為所騙、不落圈套，一下身子都暖了、活力四射。
大堂分享自我介紹，有參加多次長青班近幾年極度關注開班訊息的曾淑娥菩薩；在家閒得快失智很想念長青班的蘇蘭芳菩薩；還有一直在護持道場的資深悅眾呂彩霞師姐，終於盼到自己符合資格，可以報名參加這課程多元又好玩 的長青班。
👉第一堂課 新知講座【腦袋瓜熟了】
長庚大學講師暨法鼓山讀書會帶領人黃曉黎老師提醒大家，不要太相信記憶，它往往是不正確的，鼓勵大家只要記好的事就好，若要活躍、成功的老化，就要走出家門與他人互動。接著開始講頸上這個精密的腦袋瓜，用簡單易懂的字眼，讓腦科學的專業普及每個學員，鼓勵學員每天新學習，知道後要多練習。
整理出三大重點：
🌱要活就要動，
🌱多用腦就會進步，
🌱像照鏡接近正能量複製好的習慣。
👉第二堂 #體能動一動【手語帶動唱】
鄭懿芳、詹素雲菩薩進行，手語目前已編入中小學課綱中，所以很有可能家中的孫子們都會學習手語。老師先教從0數到10，再增加難度到100，有人偷笑、有人手打結似乎要抽筋，老師說這是正常的，身體要放輕鬆。有了數字基礎，進階到歌曲，先來首｢烏鴉黑烏鴉白｣，再來數到七—｢我的朋友在哪裡｣，最後練到｢茉莉花｣。只見全場在悠揚歌聲中，跟著老師優雅比手語。
歡樂的時光總是過得特別外，課程接近尾聲，主持人作第二次課程預告，學員們開心說兩週後一定要再來，還要邀好朋友一起來。長青班學員帶著法師和義工親手準備的美味午餐，輕鬆愉悅的互道下次見，圓滿開學。
