齋明別苑舉辦的「法鼓山心靈環保體驗國中營」於7月20日正式展開序幕！首先由副寺常雲法師關懷內外護義工，以16字箴言「身在哪裡，心在哪裡，清楚放鬆，全身放鬆」勉勵大家在營隊期間，先照顧好自己的身心，才能照顧好學員。義工們帶著心法與祝福各自就定位，歡喜迎接53位學員報到。

相見歡時，隊輔們以俏皮又富創意的動作登場，與初次相見的學員們帶來不少笑果，也稍稍消弭學員的緊張感。「破冰活動」是「照鏡子」遊戲¬¬，每個組別中由一人做動作，其他人模仿。一開始學員動作均顯保守與含蓄，在主持人熱情引導之下，以循序漸進、漸增難度的方式，讓學員進行超級宇宙無敵終極版相互PK。最後甚至有小組使出少林功夫的姿態，而另一邊也回以如舞動奇蹟般地高難度動作，雙方不遑多讓，展現國中生滿滿的青春熱血與創意。

接著，由各組自行討論出營隊活動的生活公約，包含 : 上課發言要舉手、認真聽課、用餐不說話與珍惜食物，學習為自己的決定負責。

下一個活動「發現心大陸」，分為三個部份進行。第一部份「童話人物報導」，從童話故事中的人物特徵，找出自己的相似處。第二部份是動感十足的活動「老鷹抓小雞」，由學員們輪流擔任老鷹、小雞與矇眼的母雞，雖是動態活動，卻可經由這個遊戲，讓大家更進一步認識其他隊員的優點。享用午齋前，由流星仙子帶領大家用葡萄乾體驗「吃飯禪」。學員拿到葡萄乾後，要用極慢的速度去品嚐，感受葡萄乾的香氣、形狀，並體驗每一次咀嚼後在口中出現不同的層次感。 下午第一個活動是「發現心大陸」的第三部份「圖畫拼貼」。學員用彩色筆畫出「理想的自己」以及「美好的未來」並傳給隊員接力完成畫作。為了在有限時間完成作品，各小組充無不分發揮團隊默契及統整能力，創作出令人驚豔的成果。

今天最後一個活動「喚起熱情」，是為第二天「都市叢林探險」暖身，由牛牛老師透過小遊戲，培養學員的反應力及增加彼此的互動，藉此凝聚學員和隊輔間的默契。經過一天的緊湊有趣的精采課程，再加上小隊輔們用心地循循善誘，學員們已拋開一開始青澀生疏的模樣，氣氛逐漸熱絡起來，帶著喜悅又期待的心情踏上歸途。

文 / 蕭玉盈、陳婉玉
圖 / 黃張壽、曹靜茹