禪法人人可學，透過體驗呼吸，可以幫助放鬆身心，領略禪法妙用。藉由禪坐的練習，讓你輕鬆自在的面對日常生活。

🔖參加對象:一般社會大眾，對禪修有興趣者。

活動內容：八式動禪、禪坐、拜佛、瑜珈運動、觀看聖嚴師父開示影片…等。

參加對象：一般社會大眾，對禪修有興趣者。

【不需事先報名】歡迎現場參與！