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【半日禪】3/23 (六),下午14:00~17:00

放鬆【半日禪】

在這悠閒的周末,到齋明別苑來體驗禪的自在。

禪法人人可學,透過體驗呼吸,可以幫助放鬆身心,領略禪法妙用。藉由禪坐的練習,讓你輕鬆自在的面對日常生活。

🔖參加對象:一般社會大眾,對禪修有興趣者。

📌活動內容:八式動禪禪坐、拜佛、瑜珈運動、觀看聖嚴師父開示影片等。

🧘🏻‍♀️參加對象:一般社會大眾,對禪修有興趣者。

☘️【不需事先報名】歡迎現場參與!

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