這是我第一次正式參加攝影課，從外拍到室內攝影作品評點，都讓我收穫良多。外拍時，老師親自示範、細心指導我們如何取景與掌握角度，讓我學會從不同視角去觀察同一個景物，也體會到攝影不只是「拍照」，更要用心去觀察、去感受。

所謂的「精神」不是聲音大、神氣活現，也不是理直氣壯、當仁不讓，更不是爭吵或是拚命工作。「精神」是一種修養，是從我們的談吐、舉止與待人接物的互動中，所表現出來的素質與修養。 個人精神在於自信心的有無，一個有自信的人是精神穩定、對人友善的；反之，則會畏首畏尾、瞻前顧後、患得患失。什麼是自信心呢？就是「知之為知之，不知為不知，是知也」，也就是我知道自己是誰。

加入法鼓山大家庭已經三年，這是我第一次踏出溫哥華道場，前往台灣親身探訪法鼓山各 個不同的分寺院。一路上，內心充滿期待與感恩。每到一個地方，都彷彿回到了另一個家 。雖然每個道場的環境與風格各有不同，但無論是佈置、氛圍，還是義工與法師的應對， 都能感受到聖嚴師父禪風的精神與溫度——那份簡樸、清淨、柔和卻堅定的力量。

今年十月，我有幸成為溫哥華巡禮團的一員，參加了法鼓山二十週年慶暨台灣巡禮之旅。這趟行程，從桃園、台南、台東、高雄、台中、台北一路到金山總本山，不僅是一次身心全然的行腳，更是一場由外而內、由形入心的修行之旅。

為慶祝法鼓山開山二十週年，今秋十月，我隨著溫哥華道場與西雅圖分會共76位信眾，一同東渡台灣，展開了一趟畢生難忘的尋根朝聖之旅。 從溫哥華的9度，到台北的30度，最讓人難忘的，不是氣候的炙熱，而是法師與義工們的熱情。從下飛機的那一刻起，無論在哪個分院、哪場活動，每個人都以最真誠的笑容迎接我們。

原來攝影不只是記錄，也是捕捉當下的感覺，所以需要靜心，需要觀察，有些時候需要等待，等待那個對你來説重要的當下。所以，攝影應該是一種減法，你不可能全部都要，貪心的結果往往就是畫面太亂，連自己都理不清楚；反之，聚焦就是清楚知道自己該捨掉什麽，也因爲有捨，才會讓人感動。

我做事就是憑著一股毅力、信心，並且知道自己沒有智慧、沒有福報，所以能夠盡量與人為善，同情人、包容人，不跟人計較，不抱怨他人。當自己遇到挫折時，會先反省自己，不會覺得是別人在對付我、折磨我，並且感恩對方給我成長的機會，把他當菩薩看。

九月十六日矽谷中心邀請到常源法師來跟大眾分享生活中禪的智慧，揭示｢禪在一念間，轉念即清涼」的概念。

許瑞云醫師和鄭先安醫師於九月二十與二十四日到法鼓山舊金山道場演講，分享心念與疾病的直接關聯以及教導大家如何用禪修前方便的方法練習覺察，回到當下的心。

一顆珠，一個願；一串珠，串起心安與平安